On vous a menti, au moins à moitié
Avouons-le : la plupart d'entre nous avons activé le mode sombre sur notre téléphone ou notre ordinateur avec la certitude tranquille que c'était meilleur pour les yeux. C'est ce que tout le monde dit. C'est ce que les grandes marques ont vendu, avec leur communication soignée et leurs interfaces noires bien léchées. Apple, Google, Meta, ils ont tous suivi le mouvement, proposant leurs versions du « dark mode » comme s'il s'agissait d'une avancée sanitaire majeure.
Sauf que la réalité est beaucoup plus nuancée que ça.
Non, le mode sombre n'est pas universellement meilleur pour vos yeux. Et non, le mode clair n'est pas votre ennemi pour autant. La vérité se cache dans les détails, dans la luminosité de la pièce où vous vous trouvez, dans la technologie de votre écran, et même dans la correction optique que vous portez (ou que vous ne portez pas). Décortiquons tout ça.
Le vrai problème : la fatigue oculaire numérique
Avant de parler de modes d'...
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